Acerca de este curso
SECUENCIAS DE ENTRENAMIENTO
Disciplina: Método Hipopresivo.
Trabaja tu respiración y postura corporal mientras fortaleces y tonificas tu musculatura!
Diversas posturas y secuencias de movimiento para un trabajo profundo y equilibrado.
4 RUTINAS
Disponibles durante 1 mes.
Duración: 30 min cada una.
Modalidad: En diferido, grabadas.
IMPORTANTE: Es necesario haber realizado el Encuentro de aprendizaje.
Secuencias cortas, pregrabadas.
Ideales si tenés poco tiempo o para complementar tu entrenamiento. Acomodá los horarios como quieras!
Contenido del curso
Rutina 1
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Preparación
01:30 -
Práctica – parte 1
17:50 -
Práctica – parte 2
15:33